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Les bases du yoga

CityBoucherville
CountyCanada @ (CA)
Date19/09/2019
Hours16:30
CategoriaEvents
Official Website
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Boucherville
Canada @ (CA)
Tel 2019-09-19
Categoria Events


Avez-vous envie d’explorer les fondements et les bases du yoga? Cette formation évolutive de 8 séances enseignée par StéPhanie Blain s'adresse à toutes les personnes qui cherchent à gagner en autonomie, à se familiariser avec cette pratique millénaire dans un cadre sécuritaire et à maîtriser les bases de sa pratique personnelle afin qu'elle devienne un solide outil dans leur vie quotidienne.Sujets abordés :- Le yoga et sa philosophie;- La conscience du corps, l'exploration sensorielle;- Alignement, points clés et introduction aux postures de base;- Intégration des pranayamas, mudras et mantras;- Les différents style de yoga et leurs bénéfices;- L'exploration profonde de la salutation au soleil et de ses variations.Session du 19 septembre au 7 novembre 2019.Tarif : 125 $ la session*Après avoir complété cette formation, vous obtenez 20 % de rabais sur tous les abonnements illimités ou à la carte à l'Espace Rose Buddha.

L'achat doit être fait au plus tard le 5 décembre 2019.

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